+- Forum Mama i Ja (https://www.mamaija.eu)
+-- Dział: Kategorie (https://www.mamaija.eu/f-kategorie)
+--- Dział: Turystyka (https://www.mamaija.eu/f-turystyka)
+--- Wątek: Regeneracja po trekkingu w górach (/t-regeneracja-po-trekkingu-w-gorach)
Regeneracja po trekkingu w górach - Melna - 02-13-2022
Dzień dobry! Chciałbym się Was poradzić w jednej kwestii. Otóż, jak Waszym zdaniem najlepiej podejść do tematu regeneracji po trekkingu w górach? Za wszelkie wskazówki – z góry serdecznie dziękuję!
RE: Regeneracja po trekkingu w górach - Tworid - 02-13-2022
Po wyczerpującym trekkingu w górach najlepsze co można zrobić to skorzystać z kąpieli w wodzie termalnej. Korzystałem z tej formy regeneracji organizmu kilka razy i zawsze się sprawdzała – bóle mięśniowe na drugi dzień po wysiłku nie były dokuczliwe, a motywacja do zdobywania kolejnych szczytów jeszcze większa niż wcześniej. Jakbym miał polecić jakiś kompleks termalny, to na pewno na uwagę zasługują Termy BUKOVINA – więcej o nich można dowiedzieć się tutaj: https://www.termybukovina.pl/blog/baseny-termalne-w-gorach-swietny-pomysl-na-relaks-po-intensywnym-trekkingu