+- Forum Mama i Ja (https://www.mamaija.eu)
+-- Dział: Pozostałe (https://www.mamaija.eu/f-pozostale)
+--- Dział: Off-topic (https://www.mamaija.eu/f-off-topic)
+--- Wątek: Cechy sauny fińskiej (/t-cechy-sauny-finskiej)
Cechy sauny fińskiej - Remo - 05-22-2024
Witam! Czym cechuje się sauna fińska? Liczą na szybką odpowiedź – za którą z góry dziękuję!
RE: Cechy sauny fińskiej - Cioha - 05-22-2024
Przede wszystkim, w saunie fińskiej mamy do czynienia z niskim poziomem wilgotności (od 5 do 15%), co odróżnia ją od łaźni parowej. Poza tym, w saunie fińskiej panuje wysoka temperatura - uzależniona od konkretnej sauny i potrzeb osób w niej przebywających, ale zawierająca się przedziale od 60 do 110 stopni Celsjusza. Generalnie rzecz ujmując, idea korzystania z saun fińskich to naprzemienne maksymalne ogrzewanie a następnie szybkie schładzanie organizmu. Więcej informacji na ten temat widnieje tutaj: https://www.termybukovina.pl/blog/sauny-finskie-czym-sa-jakie-korzysci-dla-zdrowia-przynosi-korzystanie-z-takiej-sauny